96歲國醫大師路誌正 粗茶淡飯最相宜

2022-05-14 12:34:33 字數 2654 閱讀 5654

專家簡介:路誌正,國醫大師、國家級非物質文化遺產傳統醫藥專案代表性傳承人,是目前北京最年長的出診中醫。在中醫內科、**、兒科等方面有很深造詣。

吃藥胃疼,不吃藥頭疼

現代人生活節奏比較快,壓力不斷增加,很多人出現過頭痛、頭暈、頭脹等頭部的不適。頭痛看著是個小毛病,但真疼起來也是非常折磨人的,甚至有人為此長期服用止痛片。這些止痛片如果長期服用容易影響人的消化系統,引起胃部潰瘍,以至於到最後形成了“吃藥胃疼,不吃藥頭疼”的局面。有了頭痛問題,我們還是要去尋找它背後的**,而不是盲目止痛。

大家想想,如果你家裡的電燈不亮了,這時候你會怎麼做呢?首先要看看是不是家裡停電了,雖然是燈不亮了,但問題不一定出在燈上,也可能是家裡的電用完了。頭痛也是如此,不能因為問題出在頭上就只關注頭部,而是要結合病人的其他症狀綜合判斷。中醫把頭稱為諸陽之會,把腦稱為髓之海,五臟六氣的氣血皆上注於頭面。所以,當五臟六腑出現了問題時,都有可能引起頭部的疼痛。

1976年我診治過一個38歲的朝鮮族幹部,犯頭痛病已經8年。

1969年,他的頭部受傷之後,一直頭痛,晚上失眠多夢,由家屬陪同到北京來**。患者體態肥胖,步態不穩,手足顫動,舌頭麻木,連話也說不清楚。他的家屬也說,他平時喜歡吃肥膩的食品,還愛喝酒抽菸。這種就是痰濁上矇頭痛。他平時的飲食習慣導致痰濁瘀積在體內,再加上外傷的損害,造成痰濁瘀血內停,神明不聰,**擬以化痰開竅為法則,所以我自擬了夏蒲礞石湯來**。他的病情已經比較複雜,一直調理了一個半月才痊癒。

夏蒲礞石湯是我**痰濁頭痛的經驗方。痰濁內生是脾胃運化失常導致的,因此方中用白朮、茯苓、陳皮健脾祛溼,以治生痰之源;

《脾胃論》說:“足太陰痰厥頭痛,非半夏不能療。眼黑頭眩,虛風內作,非天麻不能除。”故用半夏,天麻與上藥相配,補虛以治其本;痰濁上蒙清竅,諸症蜂起,故用礞石、菖蒲、遠志滌痰開竅以治其標。濁痰久鬱有化熱之勢,佐加黃芩以清其熱。諸藥相合,共奏健脾祛溼、化痰開竅之功。

另外,大家平時也可以經常梳梳頭,能在一定程度上緩解頭痛。頭部是手足三陽經的匯聚之處,因此被稱為“諸陽之首”。凡五臟精華之血,六腑清陽之氣,皆上注於頭。合理的梳頭可以起到按摩頭部的作用,增加頭部血液迴圈,提神健腦,緩解頭痛、頭暈。

這個方法我向很多人都推薦過,做起來沒有太多講究,只要在頭部兩側和頭頂處從前向後各梳50~100下即可,用力大小適中,動作緩慢柔和。當頭部覺得微熱微脹時,說明已經達到預期目的。梳子也沒什麼特別的,普通的桃木梳或是牛角梳都可以。這樣每天堅持梳頭2~5次,可以達到升發陽氣、祛病強身的目的。

攻克嘴脣,舌頭上的“火山”

現在的人一出門全是餐館,今天一個飯局,明天一個聚會,辛熱油膩全進了嘴。即便在家裡也多是過食膏粱厚味,營養過剩,沒過多久,嘴裡就開始疼痛,得口腔潰瘍了。這類口腔潰瘍屬於溼熱蘊結的,可能反**作,同時還會伴有大便黏滯不爽、舌質紅、苔黃膩等。

脾開竅於口,所以口腔潰瘍跟人的脾胃關係最為密切。脾胃有升清和降濁的作用,升清就是把你吃進去的食物化作氣血,降濁是指把那些沒用的排出體外。如果吃多了油膩辛辣食物或是喝了過多的酒,脾胃一時消化不了,既不能完全化成氣血,也不能排出體外,就會形成溼熱內聚的環境。這種溼熱的環境,需要找到一個出路,而口腔潰瘍就是它的出路之一。每次出現口腔潰瘍就說明體內的溼熱找到了出路,但是如果你又吃多了這些膏粱厚味,沒幾天溼熱的環境又形成了,這就是為什麼有的人口腔潰瘍總是反**作的原因。

我有一個病人,嘴巴里長了好幾塊潰瘍,此起彼伏。他找到我時一直捂著嘴巴,疼痛異常。他說,自己這個病算起來已經有11年了,一開始只是在嘴脣上,後來發展到口腔黏膜和舌頭上,平時吃飯喝水一旦碰到都特別疼。而且,每次有口腔潰瘍時,他還頭疼,非常影響工作和生活。為了**口腔潰瘍,他曾經用過半年的激素,之後也用中藥**過,但效果都不理想。我見他除了潰瘍處較多之外,在懸雍垂處(即俗稱的“小舌”)也有潰瘍,眼屎很多,舌體偏胖、苔黃膩。綜合四診,辨證為脾胃溼熱、蘊結中焦所致。所以就給他用了仲景瀉心法來清利溼熱, 一共七味藥——半夏、黃芩、黃連、甘草、乾薑、黨蔘、大棗。

病人服藥後,懸雍垂處的潰瘍就消失了,其他症狀也有減輕,於是,我仍舊在原方的基礎上加減。兩個月後回訪得知,這位病人的潰瘍未曾**。這個藥方之所以能夠**病人多年的潰瘍,是因為這些藥物一方面可以燥溼清熱,一方面又可以養陰,調理升降,恢復了脾胃功能,體內沒有了溼熱的環境,口腔潰瘍的問題自然也就不存在了。

我遇到過一個年輕小夥子,本來是來看痤瘡的,結果一說話口氣噴噴地直衝過來,氣味很大。這個小夥子平時一大愛好就是吃燒烤,因為有口氣現在連女朋友也交不上。我跟他說,痤瘡和口氣跟他的飲食習慣有關係,即便這次我給他開了藥方,治好了病,如果仍舊天天吃這煎炸燒烤之物,痤瘡遲早還會再找回來。這些食物酒釀會給身體造成很大負擔,這就像一輛超載執行的車輛,如果你不解除安裝一些貨物,這車的速度就快不起來。

真正健康的飲食,不是新增各種香料調料,採用油煎炸烤勾起人食慾的大魚大肉,而是性味平淡可以安撫五臟六腑的粗茶淡飯。我已經90多歲了,很多來找我看病的老人都問,路老啊,您身體怎麼這麼好啊,是不是有什麼祕方?長壽其實沒有所謂的祕方,我跟很多人都說,一定要多從飲食上注意。很多慢性病其實就是我們生活習性的投影,自己的瘡疤自己最清楚。

摘自《無病到天年2:大病預防先除溼》,路誌正著,福建科學技術出版社