尿失禁,喝點芡實甘草茶

2022-01-15 02:17:00 字數 711 閱讀 2110

中老年人常常會尿頻、尿急,有的甚至出現尿失禁,尿失禁是指膀胱內的尿不能控制而自行流出的一種病症。

在中醫看來,尿頻、尿急、尿失禁與腎氣不足有關,因為腎主水,司二陰,主二便。腎氣不足的時候,腎與膀胱共同調節水液的能力就容易失去平衡,這時候,就會出現尿頻等問題。

老年人可以試試芡實枸杞甘草茶。芡實有固腎澀精的作用,《本草綱目》中說它能“治小便不禁”。《本草從新》亦載:“芡實補脾固腎,助氣澀精,療小便不禁。”枸杞能夠補虛益腎,健脾養胃,配合清熱解毒的甘草一同煮成汁,代茶飲用,特別適合泌尿系統感染、尿頻、尿多和尿失禁的患者多加食用。

可去藥店買芡《實芡實,又名雞頭米、雞頭實》10克,甘草10克,枸杞10克,、。共同洗淨後,三者放入鍋中大火燒開後換成小火煮20~30分鐘即可飲用。

但是老年人要少喝茶,因為茶會利尿,還會刺激膀胱,可以適當地多喝一些鮮榨果汁,比如葡萄、櫻桃、蘋果等水果,能夠收斂排水,不會刺激膀胱。

還可以多吃山楂、烏梅等食物,因為這些食物為酸性,可以收斂排洩,對緩解尿失禁有很好的輔助療效。