幾種芝麻粥的食療

2022-01-15 01:20:32 字數 798 閱讀 1478

關於有芝麻粥的食療有哪些我相信大家都很感興趣吧,下面讓小編來給大家講一下這個問題吧。

腎虛是通過中醫辨證來確診的,而儀器檢查不出。如果確診為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對待。腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現為“寒”的症狀;腎陰虛的症狀為“熱”,主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陽虛可以吃狗肉

、羊肉、韭菜

、泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等;腎陰虛可以吃黑木耳

、黑芝麻、核桃

等進行食補,藥物則有左歸丸、六味地黃

丸等。另外,病人若巧用食療,**效果將更佳。

芝麻粥 芝麻50克,白米100克,蜜糖50克,清水適量。將芝麻、白米粥煮好後加入蜜糖即可。此粥能補益肝腎、潤腸通便和烏須美髮,更有美顏作用。

核桃粥 核桃50克,白米100克,冰糖100克,清水適量。核桃去殼切成小丁,煮米開花時入冰糖、核桃丁煮成粥。

長壽粥 芡實400克,山藥

1500克,糯米

500克,人蔘150克,茯苓150克,蓮子

250克,白糖適量。將芡實晒乾研細末,再磨糯米,將所有用料摻合攪拌均勻即可,日吃兩次,開水衝調,每次25克,吃時可略加白糖調味。

山藥粥 山藥100克,白米100克,白糖100克,清水適量。將鮮山藥削皮後切成塊,煮到七成熟時加米煮成粥,再加糖煮片刻即可。

勿把食療當萬能妙方,緩和病症無捷徑,而且個人病況有別,病人要治本就應先徵求醫生的意見,以找出最適合自己的**方式。

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