秋季 6節氣 養生寶典 全

2021-11-05 23:01:58 字數 1481 閱讀 4960

導語:“秋者陰氣始下,故萬物收。”意思是說秋天陽氣漸收,而陰氣逐漸強大起來;萬物成熟,到了收穫之季。從氣候特點來看,秋季'由熱轉寒,即.“陽消陰長”的過渡階段。人體的生理活動,隨“夏長”到“秋收”而相應發生改變。正如《黃帝內經》裡所說:“秋冬養陰。”所謂秋冬養陰,是指在秋冬養收氣、養藏氣,以適應自然界陰氣漸生面旺的規律,從而為來年陽氣生髮打基礎。

秋季美容有七忌

導語:化妝品也是化學藥品的一種,擦抹不同廠家生產的化妝品,在人體肌膚上容易引起化學反應。一般說來,基礎化妝品最好使用同一廠家的產品...[詳細]

秋季護膚的四要訣

導語:有些女性為**而節食,殊不知食譜中經常缺乏動物性蛋白和脂肪的女性,**會顯得萎黃、晦暗、彈性差。而嗜食肥肉甜味的人則多半**毛孔粗大...[詳細]

秋季美容要點

導語:多吃新鮮的蔬菜,水果、魚、家禽、瘦肉,儘量戒除酒、咖啡、濃茶及煎炒油炸食品。多飲滋補清淡的湯水,如銀耳 冰糖,木瓜、蜜棗、豬骨堡和羅漢果...[詳細]

秋季中醫美容護膚祕方

導語:中醫認為,**黑而乾澀,乃是飲食失節、氣血失調、腎虛、腎色外露等原因所致。採取滋陰補腎、生精健脾、調和氣血等法,可以使面色白嫩潤澤...[詳細]