你的不自律,其實是害怕成功!

2021-11-03 04:01:22 字數 3837 閱讀 2052

是的,你沒有看錯。

你的不自律,也是是因為你害怕成功!

每個人都希望改變,期望自律,渴望成功。

但現實卻是,一次又一次的倒在了衝鋒的路上。

我們總以為是自己努力的姿勢不對,毅力不足,方法不好。

不斷期盼著,新的方法,技巧,老師的出現來拯救自己,

而沒有真正的思考過自己究竟缺少什麼,渴望什麼,又害怕什麼?

焦慮、嫉妒、迷茫、無助、掙扎中,不斷消耗著熱情,蹉跎了歲月,

希望今天這篇文章,可以幫你打破思維瓶頸,突破心理屏障。

找到內心真正的渴望,一起自律,蛻變,成長!

不知道你有沒有過這樣的經歷,

在工作上拼命努力,當終於得到老闆賞識,獲得升職機會後,卻又開始猶豫彷徨、生怕自己不能勝任,從而屢屢出錯。

給自己制定了**20斤的計劃,在即將達成時或剛剛達到後,便突然開始放縱自己,導致前功盡棄。

在上臺演講前,明明已經準備的相當充分,只要不發揮失常就可以穩操勝券,但最終還是因為緊張功虧一簣。

這樣的場景熟悉嗎?似乎總有一種力量,促使著我們既渴望成功,又因為某些內在阻礙而害怕成功。

那究竟是什麼原因導致我們害怕成功呢?

(1)對目標達成後的恐懼感

如果你**的目標僅僅是瘦掉20斤的話,那麼前期支援你的所有動力都是圍繞這個數字展開的,可是完成了之後呢?

我們努力的行為,是需要動力、方向和意義的,而一道失去了這個方向,人便會開始產生焦慮、迷茫、恐懼,不知所措等情緒。

獨孤求敗,應該說的就是這樣一種狀態吧,

所以每次在我們即將成功,但卻又沒有更高層次的目標和內在驅動力時,

潛意識會本能的開始焦慮,我們達到了之後呢?

我害怕沒有目標的人生,所以我不要成功,這樣我就一直有目標,感覺自己在前進了。

(2)無法區分,別人是喜歡我的優秀,還是喜歡我?

成功的路不擁擠,因為堅持的人太少,而改變必然是痛苦的,成功則註定是孤獨的,

改變需要我離開原有的圈子,朋友,認知和所有熟悉的一切,這讓我感到沒有安全感,因為我不知道自己這麼做是否正確,失敗了還能否回到過去。

成功意味著孤獨,我需要放棄很多時間、娛樂、生活,成為人群中那20%的異類,去做和大家不同的事,但我不知道能否成功。

最終即便我們成功,也會分不清身邊的人是喜歡自己的優秀,還是優秀的自己,如果不優秀了,不成功了,還會有人喜歡我嘛?

我擔心失去擁有的一切,我害怕白忙一場,我害怕自己被喜歡的,只是我成功和優秀的表面!

我不想痛苦和孤獨,所以我選擇不成功。

(3)從未有過真正的成功體驗

從小我們似乎就沒有真正的體驗過成功後的快感,所有人都告訴我們要謙虛,不能驕傲,應該繼續努力。

點點滴滴的小成就,從來都不被看到,認可,於是我們習慣了努力,卻又無法品嚐成功後的喜悅,壓抑著自己。

拿了班級第一,別高興!你是有能力的,努努力爭取拿年紀第一!拿了年紀第一,別自滿!你是有能力的,努努力爭取拿全校第一!拿了全校第一,別驕傲!你是有能力的,努努力爭取拿全市第一!

是的,努努力,還有全國第一,全世界第一,全宇宙第一等著你!!!

天曉得,每上一個臺階需要花費多少努力和時間還有汗水?

但我們又有多少時間可以拿來享受成功後的喜悅?

久而久之,我們的潛意識形成的模式是,既然成功以後是依然無盡的努力,為什麼我還要這樣痛苦的努力下去?

我不想成功了,因為成功一點都不開心!

1、你並不是非要成功

我們一定要30歲前年入3、50萬嘛?

達到這個目標40歲可以嗎?50歲行嗎?60歲呢?

又或者一輩子達不到,會怎麼樣呢?而達到之後又怎麼樣了呢?

成功是一個過程,而並非結果,就和**一樣,如果一定要把20斤作為一個目標,也許真的一輩子都達不到。

在你努力的過程中,通過不斷積累,學習,提高,即便沒有達到世俗意義上的成功,至少你的內心也早已富足。

所以你並不是一定要成功,踏準節奏,不去比較,走自己的路就好!

2、認真體驗生活中每一次成功

從前我也像是隻困在籠子裡的小倉鼠,拼命奔跑卻始終沒有盡頭。

我從來不懂得如何去獎勵自己,關心自己,總是渴望得到別人的肯定,似乎只有別人認為我優秀了才值得被獎勵。

而現在我能看到自己的努力,我更懂如何愛自己,如何激勵自己。

每當我獲得一點肯定或者進步時,我就會去獎勵自己,一頓自助餐,一場電影,一次旅行。

我會徹底的放鬆自己,好好享受自己努力後的成果和喜悅,認真感受和記住這份快樂~

哈哈哈,熟悉我的朋友都知道,每個月我都有一天稱之為“做人日”,來犒勞和感謝自己!~

成功了就獎勵自己一下吧,哪怕再小,你也值得世界上一切的美好。

3、給自己更高的目標和意義

如果你想做一件事,只有一個原因,那你內心也就只有一份動力。

所以通常我建議,在你想做某件事之前,認真的寫下所有你能想到的意義,

至少寫下5條,而它們會向洋蔥一樣一層層的剝開,讓你發現內心最真實的動機。

在未來,它們會像火箭推進器一樣,在你升空過程中一次次的給你動力,助你起飛!~

例如:我開始**一樣,我的目標是彭于晏(不要臉!~)

1、為了和偶像一樣擁有更好的身材。2、為了自己更健康,更有精力。

3、我想培養自己的毅力,幫助我堅持做更多事。

4、我不想等我老了,連一件值得回憶的事情都沒有,悔恨自己從不曾盡力。

5、我想用自己的行動,去帶動更多人的普通人一起前進,讓大家看到希望,其實改變誰都能做的到!

這就是我**後一步步推動我不斷前進的動力和原因,相信你也會找到屬於你的,去試著寫下來吧~

所有你走過的捷徑,命運都會逼著你重走原路,

所有你走過的彎路,往後都會是你寶貴的財富。

今天開始,告訴自己,

不論是否優秀你都值得被肯定,相信自己擁有足夠的能力,

因為你我早已盡力~足矣!即便最後不成功也沒有關係!~

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